服务-教育培训详情

首家华人健身俱乐部iHealth Fitness Club团体课

rocklee1981博 士
2018-05-2710282
所在地区:墨尔本 VIC Clayton
服务分类:教育培训
公司名称:iHealth健身俱乐部
公司地址:4 Audsley Street, Clayton
公司网址:http://ihealthfitness.com.au
服务项目:拳击、瑜伽、私教、小团体、拉伸、HIIT

iHealth健身俱乐部,是墨尔本首家专业的华人健身俱乐部,训练内容包括减脂、增肌塑形、搏击散打等。不同于传统意义上的健身场所,iHealth的教练都致力于“传播正确的健身理念”和“改善人们的生活质量”。为了给大家提供更多样的课程,iHealth现推出“F45”系列课程,在原有私教团体课的基础上,新增加了拳击、瑜伽、形体拉伸、舞蹈、HIIT(高强度间歇训练)等团体课程,每周仅需$45,不限课程次数与种类,可根据自身喜好与需求搭配不同种类的课程进行训练。 地点: Clayton:4 AudsleyStreet, ClaytonCity:29 SomersetPlace, CBD
课表:


课程介绍:
私教小团体完善的热身动作,静态的拉伸肌肉放松,纠正个人的训练动作,按照每个人不同的体能及训练目标,制定训练强度。


HIIT高强度间歇训练,功能性训练为主,最大强度地让身体得到训练。 拳击以拳击技术为主,教授拳击技巧,提高体能,专项的拳击训练、游戏及实战技巧。适合人群:入门-学习拳击技术,提高体能进阶-高级的拳击技术专业-职业拳击运动员


拉伸以纠正形体为主,通过专项的拉伸训练让形体更加均衡,提高柔韧性,放松肌肉及韧带。

此外,iHealth还开设了一对一、一对多私教、减肥营等课程,并会不定期举办各种类型的公开课,欢迎大家关注参加。
减肥营

想要了解关于iHealth团体课程以及其它相关讯息,请关注iHealth公众号iHealth7days:


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本信息发布于:澳大利亚

公共信息,谨慎交易,以防受骗

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