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睡觉怎么都睡不醒,是哪里出了问题?这个养生糕,帮了很多人

养生杂志
2021-09-17
681

有个朋友,天天跟我唠的第一句嗑就是:“好困呀,为什么要上班?”

“你昨天不是睡得挺早的吗,十一点找你打游戏都没动静。”我调侃道。

“是呀,但还是困呀。”朋友无奈地闭着眼睛。

“找个中医看看吧,你这样太影响生活工作了,还看着很高冷。”我劝道。

然后在五一的时候,我就陪着他去看了中医,结果,人家中医一看,“你这是脾胃虚了呀,是不是经常吃冰冷的东西?”

朋友那个脑袋点得跟鸡啄米一样,连忙要和人家握手“大师呀,快帮我看看。”

脾胃虚怎么看呢?

1、困乏无力

脾胃是管气血生化的,脾胃都虚了,气血能好得了吗?人的精气神,也就是气,气不够,就不想动,就困乏无力。

2、脸色惨白,唇色暗淡

脸色好不好,也是和气血直接挂钩的,没有气血的脸,要不就是苍白,要不就是萎黄。如果去医院探过病,就很有体会。往往病人在恢复期,气血都是不足的,脸色也不太好看。

3、食欲不佳、积食口臭

脾胃不好的朋友,一般消化都不太行,他们吃饭不是因为饿,而是到了饭点,为了健康需要吃。然而吃完之后,就感觉肚子胀胀的,不太舒服,特别是趴着睡完午觉之后,感觉更明显。有些甚至还会出现恶心、呕吐的情况。

一些人换了很多牙膏,每天刷两次牙,还是一张口就有口臭,这就有可能是积食了。

4、舌头有齿痕,舌苔厚

伸出舌头,看看边缘有没有齿痕,舌边齿痕越多,说明脾胃虚得越严重。还可以看看舌苔颜色,如果是厚白的,脾胃虚还在早期;如果已经呈厚黄,可能脾胃虚得很久了。

5、容易水肿

经常眼睛肿,下肢肿,也是脾胃的问题。脾胃负责体液统摄,水肿就是因为脾胃虚了,统摄水液的能力下降,就会经常出现水肿,而且还可能出现虚胖。

6、干瘦

脾胃最主要呢,就是吸收消化营养物资,当它虚之后,食物营养不能好好被消化吸收,人就会营养缺乏,没有营养怎么长肉呢?

我朋友一个人就占了五条,难怪中医一眼就看出来了。

调养脾胃,试试八珍糕

到过江浙一带游玩的朋友,应该在很多地方都看到过这样一种特产,名字就叫“健脾八珍糕”,长这样↓

它被称为“千年养生第一糕”,由明朝外科医生陈实功创作,在《外科正宗》上有记载。

后来传到了清朝,喜欢养生的乾隆皇帝服用了它近50年,活到了89岁高龄。

中医学者罗大伦老师曾多次在《百家讲坛》上专门介绍过:

中医讲究辩证,会根据患者体质,做一些方子的调整,这是一般组方如下:

党参(去芦),60克,茯苓60克, 白术60克, 扁豆60克, 莲子肉60克, 薏米60克,山药60克,芡实60克,白米面3千克,白糖2.4千克,糯米面3千克。

【用法】研磨为细粉,搅匀揉成团,每块重30克。每服15克,日服二次,温开水送下。

几个月过去了,朋友再也没给我说困了,以前周末都是在家睡觉,现在都约着我逛街。我自己也拿来吃,放在办公室,偶尔吃一点,确实对脾胃保养非常好。

我吃了之后最明显的两个感受是,以前我经常饭后就肚子胀,而且长期便溏,吃了这种糕点后,确实改善了很多。

不方便自己做的朋友,可以买成品食用哦,点击“商品详情”查看↓

商品详情

责任编辑:Quan

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